AUFBLÜHEN STATT AUSBRENNEN
Finde deinen Weg zu mehr Zuversicht, Gelassenheit und innerer Stärke.
Wie steht es um deine Mentale Gesundheit, also dein psychisches Immunsystem?
Wie schaffst du es, deine Anforderungen und Ressourcen in Einklang zu bringen?
Wie kannst du durch die Wahrnehmung deiner Bedürfnisse, Stärken und Werte für mehr Lebensbalance sorgen?
Wie kannst du dich besser abgrenzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?
Was meinst du, wie es sich anfühlt, nicht mehr im Dauerstress zu sein?
Die Zahlen der Krankheitstage und Frühverrentungen durch psychische Erkrankungen, Erschöpfung und Burnout steigen von Jahr zu Jahr.
Das ist ein großes Thema, da sich viele Menschen überfordert und gestresst fühlen.
In meinen Angeboten unterstütze ich Einzelne, Teams oder Gruppen bei der Erhaltung oder Erreichung von persönlicher und beruflicher Lebensqualität und mentaler Gesundheit.
ONLINE ODER PERSÖNLICH
Mein Name ist Jana Ebert
Ich bin Systemische Familientherapeutin/Therapeutin, Systemische Supervisorin, Coach und Organisationsberaterin und Traumaberaterin/-pädagogin.
WAS KANNST DU VON MIR ERWARTEN?
- über 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in unterschiedlichen Kontexten
- hohe Fachlichkeit, jahrelange Aus- und Weiterbildungen
- hohe Selbstreflexion und stetige Selbstentwicklung
- Ruhe, Geduld, Einfühlungsvermögen
- Humor - es darf auch leicht sein
- Lust und Freude, die Momente der Veränderung und Entwicklung zu erleben
- Klarheit, Authentizität und Augenhöhe
- Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung, Ressourcen- und Lösungsorientierung, Stärken stärken...
WAS KANNST DU NICHT ERWARTEN?
- Ratschläge und Tipps - ich unterstütze "nur" deinen Prozess der Erkenntnis, weil du am besten weißt, was für dich gut ist
- Heilung bei psychischen oder psychiatrischen Diagnosen - ich arbeite ausschließlich präventiv
MEINE FORMATE
Abhängig von Situation und Kontext biete ich verschiedene Formate für eine Zusammenarbeit an.
Für Anfragen kannst du gerne Kontakt mit mir aufnehmen. Dann schauen wir, ob und wie wir zusammen arbeiten können.
Das sagen Menschen, die mit mir gearbeitet haben.
"Ich finde es sehr hilfreich, da Probleme besprochen und hilfreiche Anreize für die Problemlösung gegeben werden. Ich konnte mich gut öffnen und habe viele neue Anreize, um an meinen Themen zu arbeiten. Im Großen und Ganzen top empfehlenswert! ;)" Jasmin E.
"Ich habe sehr gerne an der Supervision teilgenommen. Jana hat immer gute und passende Ideen, Vorschläge, Ratschläge für unser Team gefunden und diese mit uns erarbeitet. Vielen Dank dafür!" Alex E.
"Supervision mit Jana ist ein hilfreiches Instrument zum Aufbau und zur Entwicklung stabiler Teams, Es ist ein Ort, an dem man in einer sicheren Umgebung kleine und große Probleme besprechen und lösen kann." Alex A.